Millionen Frauen kämpfen in den Wechseljahren mit Schlafstörungen, Hitzewallungen und anderen Beschwerden. Viele Betroffene kennen das Gefühl, wenn der Schweiß schlagartig herunterströmt und der Puls gen Norden schießt nur zu gut. In der Folge leiden Frauen oftmals unter andauernden Erschöpfungszuständen und mentalen Problemen. Wir zeigen Ihnen die besten Methoden, um die Probleme in den Griff zu bekommen.
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Über 50 % aller Frauen erleben in den Wechseljahren Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Schmerzen beim Geschlechtsverkehr. Wir zeigen dir die besten Methoden, um die Probleme in den Griff zu bekommen.
Die Wechseljahre sind für alle Frauen anders. Jeder Körper ist anders und dementsprechend auch die Symptome der Wechseljahre bei den Frauen. Was viele Frauen in den Wechseljahren gemeinsam haben, sind die Hitzewallungen. Bei der einen Frau dauern diese Wallungen zwei Jahre, aber anderen Frauen können aus zwei Jahre auch mal schnell zehn oder fünfzehn Jahre werden.
Die Wechseljahre können einen ganz schön mitnehmen. Im Laufe des Tages hat man die unterschiedlichsten Wehwehchen und Probleme, mit der Frau kämpfen muss. Wenn man dann wenigstens in der Nacht schlafen könnte, wäre alles nur halb so schlimm. Doch gerade hier haben viele Frauen in den Wechseljahren Schlafstörungen. Entweder können Sie nicht einschlafen bzw. brauchen sehr lange um einzuschlafen, da sich das Gedankenkarussell die ganze Zeit dreht. Oder man wacht in der Nacht auf, und kann nicht wieder einschlafen.
Mit Beginn der Wechseljahre tritt bei Frauen eine Vielzahl von Symptomen in Erscheinung. Sie markieren einen Wendepunkt im Hormonhaushalt. Während des sogenannten Klimakteriums gibt es einige Veränderungen, welche bekannt sein sollten. Die Auswirkungen der Wechseljahre sind dabei vorrangig physischer Natur. Aber auch die persönliche Einstellung zum Leben erhält gern neue Sichtweisen.
Die Wechseljahre (im Fachdeutsch Klimakterium genannt) stellen einen wichtigen Wendepunkt im Leben einer jeden Frau dar. Durch hormonelle Veränderungen, passt sich ihr Körper dem zunehmenden Alter an. Die Fruchtbarkeit sinkt deutlich und somit die Chance schwanger zu werden. Doch mit den Wechseljahren ist noch einiges mehr verbunden. Wir erklären, was es hierbei zu wissen gilt.
Die Wechseljahre stellen jede Frau vor einschneidende Veränderungen. Biologisch betrachtet, kennzeichnet ihr Beginn das Ende der Fruchtbarkeit. Zwar können Frauen dann immer noch schwanger werden, aber die Wahrscheinlichkeit ist deutlich geringer. Ebenso gehen mit der Menopause körperliche Veränderungen einher. Diese Umstellung wird nicht selten von gewissen Symptomen und Beschwerden begleitet. Welche das sind und wie sich die Wechseljahre so gut es geht durchleben lassen, darüber schreiben wir jetzt.
Die sogenannte Menopause kennzeichnet das nahende Ende der Wechseljahre. Wenn sie vorüber ist, gehen die damit verbundenen Beschwerden langsam zurück. Anschließend beginnt ein völlig neuer Lebensabschnitt für die Frau. Eine Schwangerschaft ist nun so gut wie ausgeschlossen. Der Zeitpunkt der Menopause variiert jedoch und lässt sich nicht auf eine bestimmte Jahreszahl festlegen.
Die Wechseljahre bedeuten einen neuen Zeitabschnitt in dem Leben einer Frau. Viele haben in dieser Zeit die Hälfte ihres Lebens schon abgeschlossen, der Körper zeigt nun die ersten Anzeichen des Alters. Ebenso fährt die Hormonproduktion der Frau herunter. Der Körper wird sich jetzt nicht mehr fortpflanzen können. Dadurch wird das Hormon Östrogen nicht mehr benötigt. Diese Hormonumstellung bereitet vielen Frauen körperliche und psychische Probleme, die den Alltag enorm belasten. Viele Frauen greifen dann hier auf pflanzliche Präparate zurück und verändern ihre kompletten Lebensumstände.
Die Wechseljahre beginnen bei vielen Frauen mit unterschiedlichen Symptomen. Nicht jede Frau hat dieselben Beschwerden. Es gibt auch nicht das bestimmte Alter, wo man sagen kann, dass nun die Wechseljahre beginnen. Bei der einen kann diese schon sehr früh Mitte 30 beginnen, bei anderen Frauen Mitte 40. Meistens liegt dieses Alter zwischen dem 40. und 50. Lebensjahr.